Soy Mayra Ortiz, Endojeva y Coach de Salud Experta en Endometriosis
Soy Health Coach especializada en endometriosis y dolor pélvico crónico por el Integrative Women's Health Institute. También soy Terapeuta de masaje y maestra de yoga y meditación certificada.
Luego de tener que abogar por mi salud en numerosas ocasiones hasta lograr un diagnóstico de endometriosis y tras enfrentarme a el gran problema de falta de información actualizada que existe, sentía que tenía que hacer algo. Así que comencé a estudiar todo lo que pude acerca de endometriosis, sus componentes y a encontrar alternativas para manejarla.
Con el tiempo y mi experiencia viviendo con endo, he creado algo así como una caja de herramientas, que uso conmigo y con mis clientas y con las que hemos visto buenísimos resultados para manejar muchos de los síntomas molestos que llegan con la condición como el dolor, la inflamación, la falta de energía y los problemas digestivos entre otros.
El Método
Mi acercamiento es uno integral y holístico en el que trabajamos dando seguridad a tu sistema nervioso, optimizar tu digestión, diseñar tu mapa de alimentación antiinflamatorio, encontrar alternativas de movimiento adecuadas, hasta explorar con suplementos, hierbas, especias, patrones de sueño, terapias y muchísimo más.
Te propongo aprender de tu cuerpo y con tu cuerpo. Identificar cómo la condición se manifiesta específicamente en tí y comenzar a trabajar contigo y con la condición en vez de declararle la guerra. Mi deseo es apoyarte para que puedas disfrutar de la calidad de vida que quieres y mereces. Porque para muchas, es posible.
Si llegaste hasta aquí, de seguro estás buscando soluciones para bregar con los síntomas de endometriosis.
Verás, no te ofrezco una cura o remedio mágico. Pero sí te ofrezco alternativas… opciones, información, guía, pasos, técnicas, herramientas que te lleven a recuperar tu fuerza y tu poder para manejar lo que estás viviendo. Una transformación que te apoye a volver a ti, a recuperar el poder sobre tu salud y a experimentar bienestar.
Certificaciones & Estudios
- Especialización en Endometriosis y Dolor Pélvico por el Integrative Women's Health Institute
- Women's Health Coach por el Integrative Women's Health Institute
- Fix Your Period Program con Nicole Jardim
- Integrative Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition NYC (IIN)
- Terapeuta de Masaje Licenciada graduada de Puerto Rico Massage & Bodywork Institute
- Especialidades en Terapia CraneoSacral por el Instituto Upledger & Marma por el Instituto Ayurvédico del Dr. Vasant Lad
- Maestra certificada de yoga y meditación
- Maestra Reiki Método Usui por AMA
Ya hemos colaborado
