5 Bases para
Vivir con Endo

5 bases que te ayudarán a manejar endometriosis de forma integrativa

Masterclass

Martes, 01 de febrero, 19hs (hora Madrid)

¿Sientes que la endo no te permite tener una vida normal? ¿Has probado mil cosas pero ninguna parece ofrecerte una solución efectiva? ¿Tienes miedo de las repercusiones que pueda tener endo en tu salud general y reproductiva a largo plazo y quieres hacer algo para comenzar a trabajarlo?

Necesitas venir a esta marterclass gratuita para descubrir cómo con pequeños hábitos puede mejorar tu situación.

¿qué es la endometrosis?

¿Qué aprenderás en esta masterclass?

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La importancia de calmar tu sistema nervioso y alternativas para lograrlo

02

El papel que juegan tu alimentación y digestión a la hora de manejar síntomas y cómo puedes comenzar a trabajarlo.

03

Cómo encontrar alternativas de movimiento que te apoyen de acuerdo a tu necesidad actual.

Da el paso y comienza a transformar tu vida con endometriosis.

Ellas ya lo han experimentado...

Mayra hizo un trabajo excelente. Me senti super cómoda hablando con ella de lo que sea. Es muy profesional, inteligente, respetuosa y humilde. Es difícil encontrar esa combinacion, ¡Pero ella es así! El programa fue de mucho provecho para mejora la manera de alimentarme y para seguir mejorando mi calidad de vida."
· J.P ·
Mayra me ayudó a lograr las metas de salud que me propuse al inicio de nuestra jornada juntas. Lo primero que hice fue ponerle nombre a mi condición. Buscando en mis récords médicos encontré que hace varios años atrás me habían diagnosticado con Adenomiosis. Luego hice cita con la ginecóloga después de 10 años de no haber visitado a un médico. Además de todo eso, encontré que el azúcar es mi enemigo número uno en cuanto a inflamación, y dolor pélvico. Con la ayuda de Mayra, también establecí una rutina para manejar mi dolor menstrual. Mi rutina consiste en hacer ejercicios de acuerdo a mi etapa del ciclo, meditar, escribir, no consumir azúcar refinada, comer granos completos, no alcohol, entre otros. También logré crear un kit menstrual el cual sigo perfeccionando. Y por último, le añadí suplementos a mi dieta para ayudar con la inflamación y el dolor. Todo esto y más logré en dos meses y medios. Y la verdad que no se si lo pude haber hecho sin la ayuda de Mayra. Mayra tiene mucho conocimiento sobre el tema de la salud de la mujer y comparte excelentes consejos. Como coach, Mayra está ahí contigo para guiarte, apoyarte y motivarte a lograr tus metas.
· Christina Ruiz ·
No solo aprendí a cuidarme, sino que aprendí a mantener un estilo de vida que me apoya en lugar de hacerme daño.
· Elizabeth Solá ·

¿A qué esperas?

MIÉRCOLES 14 DE ABRIL

19:00H

(Hora MADRID)

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TE ENVIAREMOS

EL ENLACE UN DÍA ANTES

ACCESO GRATUITO

PLAZAS LIMITADAS