Si el dolor de endometriosis te tiene tomando más medicamentos antiinflamatorios o NSAIDS de los que te gustaría, sigue leyendo que te cuento acerca de por qué el cannabis es una alternativa para bajarle dos. Manejar el dolor de endometriosis es complejo. Por lo regular los medicamentos que se pueden considerar “más suaves”, como acetaminophen […]
Si leiste la revista cosmopolitan en algún momento de tu vida de seguro aprendiste que los kegels son la “solución” para mejores y mas fuertes orgasmos, y hasta para evitar incontinencia post parto o en otros momentos. Aunque los kegels tienen lo suyo, tampoco podemos pensar que son efectivos y necesarios para todes. ¿Sabías que […]
Cuando hablamos de dolor menstrual y desbalances hormonales, hay varias herramientas disponibles que van más allá de los métodos tradicionales como suplementos de hormonas, uso de antiinflamatorios o cirugías y que incluso pueden usarse por separado o de la mano con ellos. Ya hablamos de alimentación y estilo de vida antiinflamatorio en los dos episodios […]
Varias personas me han hablado de que tienen miedo de tomar antiinflamatorios pues pueden agravar los síntomas y el virus covid. -19. Si, eso es posible, por eso quiero ofrecerte algunas ideas para bregar la inflamación de tal forma que cuando te toque tu menstruación, sea más manejable. Y esto son cosas que puedes comenzar […]
Estamos en marzo y es el mes de concienciación de endometriosis. ¿Sabías que una de cada 10 personas con útero que conoces posiblemente tiene endometriosis? Uno de los grandes mitos que rodean a esta condición es que simplemente es un dolor de menstruación y se despacha con “es normal que te duela la menstruación”, – […]
¿Cuándo fue la última vez que te sentiste realmente descansada, fresca como una lechuga? ¿Que no necesitaste una grúa para salirte de la cama en la mañana o tres tazas de café para despertar? ¿Te está pasando eso que cuando llega la hora de dormir, estás exausta pero no logras pegar los ojos y acabas […]
