Hongos medicinales para manejo de endometriosis

hongos medicinales

Cuando hablamos de hongos es posible que llegue a tu mente las típicas setas blancas o marrón, alguna trufas o una enorme portobello. Y aunque son las más conocidas y por eso las más populares,no son las únicas. El mundo de los hongos es enorme. Existen cerca de 650 especies de hongos comestibles y entre […]

Cannabis para manejar endometriosis

cannabis para endometrosis

Si el dolor de endometriosis te tiene tomando más medicamentos antiinflamatorios o NSAIDS de los que te gustaría, sigue leyendo que te cuento acerca de por qué el cannabis es una alternativa para bajarle dos. Manejar el dolor de endometriosis es complejo. Por lo regular los medicamentos que se pueden considerar “más suaves”, como acetaminophen […]

¿Por qué consumir cúrcuma te ayuda si tienes endo?

alimentación para endometrosis

De seguro has escuchado hablar de la cúrcuma para aliviar la inflamación en distintas condiciones, pero ¿Cómo te ayuda a ti específicamente si tienes endometriosis? La endometriosis tiende a provocar mucha inflamación en el área pélvica y muchas veces también en el sistema digestivo. Varios estudios han demostrado que la cúrcuma puede ayudar a personas […]

Hablemos de Cistitis Intersticial

alimentación para endometrosis

¿Sientes dolores terribles en el área de la vejiga? ¿Se te dificulta ir a orinar a pesar de tener ganas? ¿Sientes que tienes ganas de ir a orinar todo el tiempo? ¿Sientes ardor o dolor cada vez que vacías la vejiga? ¿Sientes uno o todos estos síntomas, no necesariamente es una infección? En esta temporada […]

DEU T4-E5 Fibromas, ¿Qué son y cómo puedes apoyar tu cuerpo si los tienes?

ejercicio y endometrosis

La información ofrecida en este podcast es basada los estudios experiencia de Mayra Ortiz como women’s health coach y no pretende sustituir ningún tratamiento médico. ¿Tienes periodos abundantes que te hacen sentir extenuada? ¿Tienes dolor con tu periodo y no es endometriosis o ninguna otra condición de dolor pélvico o ¿Te han dicho que tienes […]

Hablemos de lácteos, tu ciclo y el dolor menstrual

alimentación para endometrosis

Nena, aquí se puede ver la costura de la diferencia de edad, pero bueno… ¿Te acuerdas los anuncios de la campaña publicitaria estadounidense “Got Milk”, en los que aparecían celebridades con un bigote blanco invitando a la gente a tomar más leche para evitar problemas de salud como osteoporosis entre otras cosas? Tiempo después de […]

DEU-T4E1: Aparte de endometriosis ¿qué más puede provocar dolor menstrual?

Sabes que soy portavoz de pacientes con endometriosis y que lo que son endometriosis y dolor pélvico son mis dos temas favoritos, bueno eso y el sistema digestivo está ahí metido también. La cosa es que aunque sí, hablo muchísimo de endometriosis y hay una gran cantidad de personas que tienen esta condición, no todos […]